6 výhod, ktoré prináša vitamín c
6 výhod, ktoré prináša vitamín C
19. novembra 2018
recept na zeleninové muffiny
Recept : ZELENINOVÉ MUFFINY
19. novembra 2018
Zobraziť všetko

Recept: MAKOVO-JABLKOVÝ KOLÁČ BEZ MÚKY

Aj takto vyzeralo naše víkendové pečenie ???Recept je mimoriadne jednoduchý, zaberie len 10 minút. A koláčik je zaujímavý, chutný a hlavne zdravý ???

INGREDIENCIE NA RECEPT:


– 3 jabĺčka
– 200 mletého maku
– 1bal. kypriaceho prášku
– 1 PL chia semiačok
– 2 vajíčka
– 2 PL medu
– 1/2 ČL mletej škorice
– hrsť brusníc
– lupienky mandlí
– domáci džem


Postup na prípravu koláča: 


Jabĺčka si nastrúhame a pridáme k nim všetky ďalšie ingrediencie. Spolu ich dobre premiešame a pečieme na 180 stupňov približne 30 min. Po vychladnutí vrch koláča potrieme vrstvou domáceho džemu a posypeme lupienkami mandlí.

Želáme príjemné maškrtenie ???️

 

kniha fitness maškrty, zdravé recepty na chutné koláčiky, recept na makovo jablkový koláč bez múky

Zakúpte si u nás skvelé darčeky na VIANOCE

 

Sledujte nás na FACEBOOKU

Je nás už vyše 22 000, budeme radi, ak sa k nám pridáte :-)